とにかくカラダが軽くなりました✨

健美食ファスティング®の実施回数

初回

体重の変化

MAX-3.8Kg (回復食始まって多少戻りました)

動画

健美食ファスティング®を体験しての変化

🟠ファスティング3日目:
顔の浮腫が初日から軽減しました♡
目も大きく見開けるような 視界もクリアな感じです〜
カラダが軽いのがいちばん✨✨
筋肉というかパンパンカチカチめだったふくらはぎに柔らかさが出てます❤︎
ズボンのゆとりが…
あとは顔の毛穴がクリアな感じ…

🟠ファスティング5日目最終日:
昨日zoomでやりとりした友人には “顎がシュッとした✨”とか “なんで夜なのにそんなお肌ツヤツヤなの⁈😳”と聞かれたりして、ルンルン😍です✨✨
昨日の時点でマイナス3キロ達成✨
顔が一回り小さくなった感覚と、足裏によくエッセンシャルオイルを刷り込んで寝るのですが、足裏の肉が薄くなってるのを感じました。

🟠回復食初日
スッキリ軽やかな目覚めでした✨✨
本当に、何をするにもカラダが楽😍
そして、重たい布団上げもサクサク進みました！
イライラがないので、朝から娘とたっぷりスキンシップしオキシトシンむんむんでした🥰

健美食ファスティング®を実施しようと思ったきっかけ

がん検診で要精密検査になり、受診までに何か出来ることはないか？と考えました。
結局は自己免疫力が重要なので、腸内環境の改善を図りたかったのでファスティングに取り組みました。

健美食ファスティング®を実施したご感想

とにかくカラダが軽くなりました✨
むくみが取れて、顔が一回り小さく！そして足裏の肉も減りました🤭

食べたい欲も全然大丈夫でした😊
職場の隣の席で同僚が美味しそうなにおいを漂わせても全然気になりませんでした！！
逆に“なんであんなにムダにたくさん食べてたんだろ⁈”みたいな😂

手厚いフォローと、惜しみなく情報提供してくださりました✨
最後まで心強くてなんなくクリアできました✨✨

トレーナーより

以前から、ファスティングをやりたい、と言っていたお友達でしたが、今回、がん検診で再検査となったことでようやく実施されました。少しぽっちゃり氣味だったのですが、5日間で、なんと、女性の平均を超えて4kg落ち、見た目もとてもとても変わってビックリ！
きっと身体がそもそも変わりたかったのですね♪
「いままでなんと無駄に食べていたことか💦」ということに氣付いてくれました！
嬉しい限りです🎶