NUTRITION PLAN 栄養セミナー

栄養セミナーでは、みなさんの日常の食べ方についての疑問点が解消されるよう、大事な部分の知識をお伝えしています。

  • 五体栄養素とは
  • 三大栄養素とそれらの共通点とは
  • 身体を作る原材料となる栄養素は?
  • ミトコンドリアが元氣になる食べ方とは
  • 甘いものやカフェインを「好き」なのと、身体が「欲してしまう」との違いは?
  • 糖質、たんぱく質、脂質の摂り方
  • 小麦がだめな理由
  • 砂糖の選び方
  • 油の選び方

などなど・・

どんな内容でもアレンジしてお伝えします!
単発開催を行ったり、またはリクエスト開催も行いますので、お氣軽にお声掛けください。