お酒の量が減りました

健美食ファスティング®の実施回数

初回

体重の変化

3日間の実施で-3.5Kgです！

健美食ファスティング®を体験しての変化

お酒の量が減りました！

健美食ファスティング®を実施しようと思ったきっかけ

飲みすぎの傾向があるので、一度リセットしてみたいと思ったからです。

健美食ファスティング®を実施したご感想

今回は3日間の実施でしたが、空腹感がないので5日間でも全然問題なくできると思いました。
スケジュールの都合がつけばまた実施したいです。

トレーナーより

とてもお忙しく、会食も多い方で、お酒もほぼ毎日、という日々がずっと続いていて心配していました。今回ようやく3日間の日程がとれ実施でしたが、とてもラク〜にできたようで、肝臓も休まり、お顔色も良くなりました✨
次回は5日間実施したいとおっしゃってくださってとても嬉しいです✨
ファスティング後は細胞が「素」の状態に戻っていますので、お酒も酔いやすくなっていると思いますが、これがもともとの状態ですので、できるだけキープするようにしましょう😃✨