あらためて健康や食べるものの大切さに気づき、本当に感謝しております。

健美食ファスティング®の実施回数

初回

体重の変化

-2.5kg

健美食ファスティング®を体験しての変化

体重減少、味覚の変化、生活習慣の改善

健美食ファスティング®を実施しようと思ったきっかけ

乱れていた食生活、生活習慣を戻しダイエットにつなげたかったから

健美食ファスティング®を実施したご感想

頂ける情報量がとても多く、安心して実施できましたしとても細かく毎日フォローを頂けました。あらためて健康や食べるものの大切さに気づき、本当に感謝しております。
通常食に戻りましたが、変化としては朝ごはんをしっかり摂るようになりましたし、口がリセットされたので選ぶものが変わり自炊が始まりました✨☺️ 本当にありがとうございます。

トレーナーより

やせ型の若い女性ですが、結婚式前ということで、引き締めたいとおっしゃって、３日間を分けて実施される計画の第一回目でした✨
最近の若い方にありがちな、プロテインを食事代わりにしていたりして、十分な栄養素が摂れていないことがわかり、栄養カウンセリングでしっかりお話できました。
痩せるだけではない、食生活の見直しがとても重要でしたね✨