健美食ファスティング| 動画レッスン4【目からウロコの食べ方講座】命に関わる血糖値（血液検査データ）
目次
動画レッスン 【目からウロコの食べ方講座】とは
健美食ファスティング【目からウロコの食べ方講座】シリーズの動画講座
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◆図や絵をたくさん使って、見やすい！
◆難しい医学用語もわかりやすい言葉で解説しているのでわかりやすい！
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動画レッスン4【目からウロコの食べ方講座】命に関わる血糖値（血液検査データ）
内容：
血糖値とは、高血糖とは、低血糖とは、血糖値の乱高下とは、低血糖にならない食べ方、コルチゾールとは、「魔の時間」を乗り切るには、「補食」の摂り方、コーヒーは「ドーピング」、お勧めの補食紹介
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