健美食ファスティング| 動画レッスン7【目からウロコの食べ方講座】重要な酵素の話
目次
動画レッスン 【目からウロコの食べ方講座】とは
健美食ファスティング【目からウロコの食べ方講座】シリーズの動画講座
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動画レッスン7【目からウロコの食べ方講座】重要な酵素の話
内容：
酵素がなければ人間は生きていけない、体外酵素と体内酵素、消化酵素と代謝酵素、たんぱく質・脂質・糖質の異化（分解）酵素、酵素の効率的な摂り方1〜4、、市販の「酵素」サプリには酵素は入っていない
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