健美食ファスティング| 動画レッスン17【目からウロコの食べ方講座】大事な補酵素であるミネラル② 亜鉛、ナトリウム、銅、鉄
目次
- ○ 動画レッスン 【目からウロコの食べ方講座】とは
- ・動画レッスン17【目からウロコの食べ方講座】大事な補酵素であるミネラル② 亜鉛、ナトリウム、銅、鉄
- ・金額、お支払い
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動画レッスン 【目からウロコの食べ方講座】とは
健美食ファスティング【目からウロコの食べ方講座】シリーズの動画講座
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動画レッスン17【目からウロコの食べ方講座】大事な補酵素であるミネラル② 亜鉛、ナトリウム、銅、鉄
内容:
ミネラルの王様はマグネシウムと亜鉛、ミネラルを見る血液検査マーカー、亜鉛とは、亜鉛の働き、亜鉛が不足すると、亜鉛の重要性:予防・免疫、亜鉛を食べ物から摂る、亜鉛お勧めのサプリ、銅は多くても少なくとも問題、銅が過剰だと…、銅が不足すると…、亜鉛・銅バランス、銅を多く含む食品、ナトリウムは必須ミネラル、ナトリウム・カリウムはブラザーミネラル、ミネラルたっぷりのお勧めのお塩、カリウムを食品から摂る、鉄欠乏貧血にならないために、鉄を食べ物から摂る、鉄を摂るお勧めの工夫
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