こんにちは！健美食ファスティング®トレーナーの河野です！

自分自身、今回も、思い立ってすぐにサクッと「いつでもファスティング🎶」を実施しました！
2025年に入って2回目です✨
年末年始の飲みすぎ食べ過ぎのために1月末に実施し、
2月もホームパーティーをやったり、飲み会も多く
外食が続くとどうしても悪いもの食べちゃったな～～溜まってるな～～という感覚がして、
こう感じるときは私はすかさず実施することにしていますので、
1か月後の3月初旬のこのタイミングで実施しました✨

昨日スッキリ大根終わりました✨
腸スッキリ〜😍💕
2日間や3日間でやりたい時にすぐにやる✨
準備食、スッキリ大根も調整可能✨
そうやってどんどんライフスタイルに組み込めるよう
ご指導しています✨
最初はしっかりとやり方を教えてもらって、
だんだんと自己流でも良いのです✨
本物のファスティングのすご〜い効果が出るやり方を
丁寧にお教えしています😃✨
本物のデトックスと細胞の生まれ変わりで
病氣知らずでアンチエイジングにも良い
最高で最強だと私は確信しています💖
いつでもお声掛けください✨