久しぶりに行きました、汐留のチャヤマクロビのランチです。
鯖の塩焼き、とっても脂のってました～♡
発酵玄米、サラダ、ラタトゥイユ、アサイーのジュース。
バランスとってもいいです！

デザートは、米粉モンブランとオーガニックコーヒーです。
デカフェではなかったけれど、今日はオーガニックで納得、です。

講座でもお伝えしていますが、
「あちらを立てればこちらは立たず」です。。
毎日、バランス、選択です！！

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