ファスティング4日目にして、ようやく調子も上がってきて、50分間のウォーキングもできました！
実は、もう数回目ですが、腸のカンジダ菌が根を張った「バイオフィルム」除去も一緒にやっていて、
そのせいもあってだるかったのかな。。と思います。
それについてはまたそのうちに。。

さて、「山田式ファスティング専用ドリンク」とは？
よく耳にする「酵素ドリンク」と何が違うのでしょう？？

山田式ファスティング専用ドリンクは、杏林予防医学研究所の山田豊文先生監修のドリンクです。
この優れた専用ドリンクは、約60種類のハーブや野菜・果物を、約50種類の乳酸菌や酵母で発酵・熟成させたもので、酵素化、低分子化されています。
低分子化されているところが重要で、それによって、飲むと消化力を全く使わずに、瞬時に吸収され、
最低限の糖質（エネルギー源）が補われるのです。
脳に直接エネルギー源が届き、体のためには脂肪を燃焼してエネルギー源とします。
でも実は、酵素化されているのに、それが瓶詰めされる時点で、熱処理されてしまうため、酵素は失活しています。
ですので、売られている時点で酵素はなくなっています。

しかし、酵素は失活していていいのです。
それはなぜか？？
ファスティング中、食べていないからです。

外から取り入れられる酵素は、体外酵素と言って、食べたものを消化するのに使われますが、体内酵素にはなりません。
体内酵素は、自分の体で作るしかないのです。
ですので、ファスティング中は食べていないので、消化のための酵素を摂る必要はありません。
死滅した菌は、腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境が整いやすくなります。

世の中で売られている「酵素ドリンク」は、全て熱処理して市場に出ています。
ですので、「酵素ドリンク」と呼んで販売されていること自体が不思議で、「偽物かも」と疑った方がいいです。

山田式ファスティング専用ドリンクについて、よく聞かれる批判的な意見は、以下の2つです。
●「酵素が死んでるので意味がないのでは？？」という点
これは上記の通りです。死んでいていいのです。

●「砂糖が使われている。ファスティング中に砂糖を摂るなんて」という点
そうです、砂糖が使われています。使われていていいのです。
最低限のエネルギー源とするため、糖質が必要です。
黒糖がエサとなって約60種類のハーブや野菜・果物を、約50種類の乳酸菌や酵母で発酵・熟成するのです。
そして黒糖のショ糖は、ブドウ糖にまで低分子化するまで分解されます。
この発酵技術が優れているため、飲むと瞬時に吸収されて、血糖値が安定するのです。
（砂糖が十分に低分子化するまで分解されていないものは、飲んでもなかなか空腹感がおさまらないのです）

つまり、ファスティング中は、酵素を摂る必要があるのではなく、一度しっかりと酵素化され低分子化された糖分が必要、ということなのです。

山田式ファスティング専用ドリンクは、そのほかにも、ファスティング中に必要となるミネラルが配合されていたり、最大限、ファスティングの効果が得られるよう、計算されつくされています。

関連講座：
◆ファスティングセミナーと砂糖を使わない酵素ドリンク
次回は、11月3日（土）10：３0～13：00です。
酵素とは何かについて詳しくお伝えし、本物の「酵素ドリンク」の作り方についてもお教えします。

◆自家製塩麹とボーンブロスでたんぱく質をもっと摂ろう！ランチコース
次回は、10月20日(土)　10：30～13：00です。
たんぱく質をうまく吸収するにも、細胞の代謝にも重要な、酵素の働きについて説明します。

＊無料相談、ファスティングパッケージプログラム、ファスティング単独プログラム、各講座についてのお問合せ、お申込みはこちら↓